走り方を改善したい、ランニングエコノミーの高い(効率の良い)走り方をしたい、
怪我になりにくい走りをしたいという、
ランナーに向けたコーチングを行なって
います。
ラダーなどを用いた動きづくりや、
自重で行うトレーニング、パフォーマンス
アップに繋がる施術、セルフケア指導など、
それぞれの皆さんに合ったオリジナルの
プログラムを構成していきます。
当トレーナーは理学療法士として、
病院やクリニックでのリハビリの
経験から、
身体の痛みの原因を特定し改善するための
トレーニングや
ストレッチ等の
指導ができます。
当トレーナーは、理学療法士としての勤務経験
に加えて、大学陸上部での
指導経験や、
ランニングチームHarriersでの指導経験が
あります。
最初は問診に時間を割いて、今までの怪我の
経歴や、ランニング歴、その他
職業など、
現在の身体に影響を与えているものを
トータルで考えていきます。
Harriersの事務所の他、お客様の近くのレンタルルームなどでの施術や、
近くのランニングステーション周辺での
レッスンなど、都内近郊であれば
出張して対応します。出張代は頂きません。
(極端に遠い場合などは相談させてください。)
石川将貴 Harriersでは、
さまざまな場所を拠点に
コーチング、施術を行っております。
※出張の場合は＋スペース代料金。
Harriers事務所の場合は追加料金はありません。
施術やレッスンに関して、ご質問、
ご相談がありましたら、
各種SNSのダイレクトメッセージや、
こちらのお問い合わせフォームより、
お気軽にお問い合わせください。